Wie: Van 5 tem 8 jaar
Wanneer:

• Zat 9.30u - 11u: 5 en 6-jarigen in TIO te Tongeren
• Zat 11u - 12.30u: 7 en 8-jarigen in TIO

Doel: 

Kennismaking met badminton.
De speler traint samen met 1 ouder en zo worden er badmintonvaardigheden aangeleerd op een leuke en speelse manier. 

Wie: Van 7 - 9 jaar
Wanneer:

• Woe 14.30u - 16u

Doel: 

De speler traint zonder ouder en leert verder de basistechnieken. 

Wie: Vanaf 10 jaar
Wanneer: 

• Di 20u - 21.30u in TIO (volwassentraining)
• Woe 16u-18u  in TIO te Tongeren
• Evt do 16.30u - 18u in TIO te Tongeren (fysieke training + badgames)

Doel: 

Spelers bouwen verder op basisvaardigheden en spelen al enige tijd badminton. Ze ontdekken meer technische details, leren specifieke footwork, spelen tactische spelletjes en ervaren een sociale groepssfeer met vrienden. 

Wie: jongeren vanaf 10 jaar.
Wanneer: 

• Di 20u - 21.30u in TIO (volwassentraining)
• Woe 18u - 19.30u in TIO
• Evt do 16.30u - 18u in TIO te Tongeren (fysieke training + badgames)

Doel:
Voor nieuwe en licht ervaren spelers. De focus ligt op basisvaardigheden, verschillende slagen, verplaatsing op het veld, spelregels en eenvoudige tactieken.  

Wie: jongeren vanaf 8 jaar.
Wanneer: 

• Di 20u - 21.30u in TIO (volwassentraining)
• Woe 16u - 18u in TIO 
• Evt do 16.30u - 18u in TIO te Tongeren (fysieke training + badgames)
• Vrij 16.30u -18u in TIO

Doel:

De trainingen zijn uitdagender op vlak van techniek, tactiek en fysieke conditie. Er wordt 2 à 3 keer per week getraind.
Deze groep is bedoeld voor spelers met:

• Beheersing van de basistechnieken
• Ambitie om zich te verbeteren
• Samenwerkende houding
• Gefocuste instelling 

Wie: jongeren vanaf 10 jaar.
Wanneer: 

•  Di 18u-19.30u in TIO te Tongeren
• Woe 16u - 18u in TIO te Tongeren
•  Do 7u - 8u in VIIO
•  Evt do 16.30u - 18u in TIO te Tongeren (fysieke training + badgames)
•  Vrij 16.30u-18u in TIO te Tongeren

Doel:
Deze groep traint 3 of 4 keer per week in een kleine/beperkte groep met enkel competitiespelers. 
De lessen gaan door voor spelers die voldoen aan volgende criteria:

• Deelnemen aan een minimum aantal officiële jeugdtornooien.
• Lange rally's kunnen spelen door variatie in de slagen aan te brengen. 
• Kunnen reageren op de variatieslagen van de tegenstander door een correct voetenwerk toe te passen. 

Wie: Volwassenen vanaf 18 jaar
Wanneer:

•  Di 20u - 21.30u in TIO te Tongeren
•  Evt do 16.30u - 18u in TIO te Tongeren (fysieke training + badgames)